Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь

  
Одежда, подходящая для обороны
 
Все мы – и мужчины, и женщины – любим быть стильными. Мода соответствует нашей природе. Нам нравится хорошо выглядеть и чувствовать себя привлекательными. Однако мы редко задумываемся о роли одежды и аксессуаров в самообороне.
ШАРФЫ
Очень популярный аксессуар, который в моде уже много лет. Шарфы выглядят очень симпатично, но их ношение – одна из самых больших ошибок в личной безопасности. Неважно, какой именно это шарф: прямой, снуд, теплый зимний или шелковый – это инструмент для контроля и манипуляции над вами. Если бы я был преступником, прочесывающим улицу в поисках цели, я бы выбрал человека в шарфе. Существует очень много способов схватить шарф и превратить его в петлю, мгновенно взяв свою жертву под контроль.
ОЖЕРЕЛЬЯ
Толстые и в особенности тяжелые ожерелья можно использовать для захвата человека так же, как и шарф. Если ожерелье достаточно тонкое, оно просто порвется при захвате. Если оно толстое, то его можно использовать как удавку, придушить им, контролировать жертву и полностью управлять ситуацией. Если вы решите надеть ожерелье, убедитесь, что оно достаточно тонкое, чтобы порваться при захвате, и будьте готовы пожертвовать им в чрезвычайной ситуации.
ВЫСОКИЕ КАБЛУКИ
Дамы, я понимаю, что посягаю на святое. Конечно, это не относится к вам, если вы Лара Крофт и можете отчаянно драться шпильками и нанести серьезный урон нападающему. Для всех остальных высокие каблуки опасны. Они не позволят убежать, т. к. с большой вероятностью приведут к вывиху, растяжению или перелому лодыжки, и у вас не получится дать злоумышленнику достойный отпор. Обратите внимание на обувь, в которой сможете без проблем ходить, бегать и драться, если потребуется.
ОБУВЬ БЕЗ ЗАДНИКА
Обувь без задника (например, шлепанцы) – почти такая же неудачная идея, как и высокие каблуки. Но у них есть небольшое преимущество: их можно легко сбросить, если потребуется убегать. Правда, если вам придется драться, то делать это придется босиком.
Кстати, обувь – отличное оружие в драке, которым не стоит пренебрегать.
УЗКИЕ РУБАШКИ, БРЮКИ ИЛИ ЮБКИ
Все, что стесняет движения, станет помехой в трудную минуту. Когда вы собираетесь выходить из дома, спросите себя, сможете ли вы ходить, бегать и драться в том, что на вас надето. Не будет ли одежда мешать вам?
Вызывающая одежда не только ограничивает физические возможности, но и делает вас мишенью. Это касается не только женщин. Парни, носящие джинсы с низкой посадкой, выставляя свои трусы всему миру на обозрение, тоже становятся мишенью, потому что не могут среагировать на опасность оперативно. Может произойти простая карманная кража. Ловкий вор выберет того, кто запутается в собственной одежде и не сможет немедленно пуститься в погоню.
КАПЮШОНЫ
У кофт и курток с капюшонами есть как минусы, так и плюсы. Капюшон можно использовать для захвата человека, однако он не так опасен, как шарф, поскольку не обхватывает шею, а просто лежит на спине. В драке за него непременно схватят, но есть много способов контратаковать.
Капюшоном можно быстро скрыть волосы и часть лица, что выручает при необходимости быстро сменить облик.
Если вы носите его, ознакомьтесь с приемами самообороны от захвата капюшона и волос.
 
КАПЮШОННАЯ САМООБОРОНА
 
1. Если вас схватили сзади за капюшон или волосы, это еще не значит, что нападающий управляет ситуацией. У вас две свободные руки, у него – всего одна.
 
2. Одним движением повернитесь к нападающему и пригнитесь, чтобы оказаться под рукой, которой вас схватили.
 
3. Теперь, когда вы стоите лицом к лицу, колотите противника до тех пор, пока он не остановится.
 
Выпускайте наружу своего внутреннего бешеного бурундука и оберните все в свою пользу.
  
Дело не только в том, что вы носите, но и в том, как. Когда холодно, вы засовываете руки в карманы? Скрещиваете руки или переплетаете пальцы? Все это замедляет вашу реакцию, ведь, прежде чем среагировать, вам сначала нужно «распутаться». Если на вас брюки со слишком низкой посадкой, вы потеряете время, пока будете их подтягивать, прежде чем пуститься в погоню; вам придется также придерживать брюки на бегу, чтобы они не свалились окончательно.
Какой бы уверенной ни казалась женщина в мини-юбке, она весь день будет одергивать ее, потому что юбка так или иначе задирается вверх. Придется выкроить время, чтобы одернуть ее до, во время и после реакции на грабеж или нападение.
Само собой разумеется, что развязанные шнурки – это пороховая бочка, на которую вы уселись. Нужна всего пара секунд на то, чтобы проверить шнурки на обуви, прежде чем отправляться по своим делам, но это определенно стоит того.
Что же тогда носить? Брюки, шорты, юбки, платья, рубашки, блузки и куртки должны быть достаточно свободными, чтобы в них было удобно двигаться, но они не должны спадать, волочиться и тянуться за вами шлейфом. Карманы – лучший вариант, они предпочтительнее сумок и кошельков для повседневного ношения вещей (см. «Инструменты и другие важные детали»). Обувь должна быть с закрытым носом и прилегать к ноге. Носки должны плотно сидеть на ноге и быть сделаны из материала, не пропускающего влагу, чтобы свести к минимуму появление мозолей и обеспечить максимальный контроль над стопой и обувью.
Как видите, выбор одежды напрямую влияет на нашу безопасность. Находясь в людном месте, подумайте о своем гардеробе. Во что вы одеты? Прокрутите в голове несколько сценариев «что, если» и представьте, как бы вы справились в своих любимых нарядах. Сумели бы выйти из схватки победителем?
  
Борьба подручными предметами
 
Борьба подручными предметами означает умение превратить в оружие все что угодно. Это важнейший навык для любого, кто намерен выжить в опасной ситуации. Однако есть небольшая разница между подручными предметами и импровизированным оружием.
В ситуациях с импровизированным оружием вы определяете потенциальную боевую мощь таких вещей, как, например, кучка мелочи и бандана, и находите время, чтобы сделать из них оружие. Одно из самых простых импровизированных орудий – «свинцовый зонтик». К тому же, оно не бросается в глаза. Просто возьмите несколько гаечных ключей из своего ящика с инструментами, засуньте их внутрь сложенного зонта и свяжите. Это усилит его прочность, сделав его, по сути, металлической трубой.
А в случае с боем подручным оружием все становится ясно из названия: хватаем первый подходящий предмет и защищаемся им от атакующего. Такой стиль борьбы приходится использовать, когда нападение происходит неожиданно и времени на планирование не было. Придется обходиться тем, что удастся найти.
Идея очень проста и ограничивается только вашим воображением. Все мы видели старые детективные истории с загадочными убийствами, где орудием послужила статуэтка или подсвечник, которым жертву ударили по голове, и это весьма близко к реальным случаям. Когда реакция на насилие внезапна (т. е. не обдумана), все, что ляжет вам в руку, превратится в средство самообороны.
Помните разницу между реакцией и ответом? Реакция – это быстрое и инстинктивное действие, когда нет времени думать и рассчитывать. Ответ – взвешенное, обоснованное, продуманное решение в сторону раздражителя. И то, и другое – необходимые инструменты в вашем арсенале выживания, и для каждого есть свое время и место. Для того чтобы избежать ситуации или снизить ее накал, необходим продуманный ответ. В случаях самообороны подручными предметами приоритетом будет реакция.
 
ОСВОЕНИЕ ТАКТИКИ
 
Что вы носите с собой ежедневно? Ключи? Пару шариковых ручек? Бутылку с водой? Подумайте, что бы вы могли использовать в качестве подручного оружия, окажись вы лицом к лицу с нападающим.