Правило 5 секунд. Будь смелым, измени свою жизнь

 
Лора
 
Я слышала, как вы рассказывали об этом прошлой зимой, и сказала себе, что пора перестать относиться к себе как к тупице, а потом это все и пошло!!! Спасибо вам, что освободили меня от этой идиотки внутри меня!
 
Надпись на фотографии:
 
2015
 
Получить степень бакалавра
 
Поднять доход до 4000
 
Пешие походы
 
Пробежать марафон
 
Найти нового соседа по квартире
 
Вы можете использовать Правило, чтобы выйти из зоны комфорта и более эффективно взаимодействовать с людьми. Кен использовал Правило пяти секунд в тот же день, когда узнал о нем на национальной конференции Института управления проектами, чтобы познакомиться с влиятельными людьми, Мэтью использовал его для «холодных звонков» руководителям высшего звена, а Алан – для того чтобы приобрести «десяток приятелей, которых иначе бы у меня не было» на мероприятии Ассоциации профессионального гольфа.
 
Кен Ричес @Buckoclown1
 
@melrobbins Мне очень понравилось ваше выступление в субботу на национальной конференции Института управления проектами. С тех пор я использовал Правило пяти секунд, по крайней мере, три раза!
 
Мел Роббинс @melrobbins
 
@Buckoclown1 И как же вы его использовали?
 
Кен Ричес @Buckoclown1
 
@melrobbins Дважды, чтобы представиться влиятельным людям, и один раз, чтобы встать и переделать кучу работы сегодня утром
 
 
Мэтью Смит
 
@melrobbins Я написал электронные письма руководителям высшего звена от имени и по поручению своих друзей, чтобы пройти информационные собеседования. И ОНИ ОТВЕТИЛИ. Правило пяти секунд рулит!
 
 
Алан
 
@TheldOfAlan
 
@melrobbins На мероприятии Ассоциации профессионального гольфа все прошло великолепно! Я использовал этот трюк с пятью секундами, чтобы приобрести «десяток приятелей, которых иначе бы у меня не было. #КрутойЛайфхак
 
Также вы можете использовать Правило, чтобы контролировать себя и свои эмоции. Дженна пользовалась им, чтобы «сохранять терпение, а не рявкать» на своих детей. Также она применяла его как средство продаж в своем недавно открытом бизнесе прямых продаж. Правило помогло ей перестать думать о том, как можно «смущаться», продавая что-либо, и дало ей храбрости просто начать продавать.
 
Дженна
 
Привет, Мел! Ну вот я и начала претворять Правило пяти секунд в жизнь. На самом деле я стала пользоваться им в двух сферах моей жизни. Во-первых, с детьми, чтобы сохранять терпение, а не рявкать на них. Я чувствую, что оно дает мне лишние пять секунд, чтобы собраться с мыслями, а не выхватывать сразу же пистолет. А во-вторых, я пользуюсь им в моем бизнесе Yoli. Я беру паузу в пять секунд, а потом просто спрашиваю, просто говорю с кем-то и завожу разговор о своем бизнесе. Как вы и говорили, гораздо лучше думать об ответе, чем о том, какое напряжение и смущение может вызвать такой бизнес. Я просто использую пять секунд и это вместо того, чтобы думать об этом!!! Я была просто счастлива послушать вашу лекцию лично!!! Это было великолепно! Спасибо вам! Я планирую применить правило пяти секунд во многих областях своей жизни, которые я бы хотела улучшить! Желаю вам всего наилучшего!
 
Руководители высшего звена некоторых самых уважаемых в мире компаний используют Правило, чтобы помочь своим менеджерам измениться, увеличить продажи, вдохновить команду и внести в работу новое. Возьмем, например, Кристал из USAA [1], у которой вся команда по продажам использует Правило пяти секунд, при этом добившись потрясающего результата – они перепрыгнули на «первое место в нашем территориальном подразделении».
 
 
Кристал
 
Вся моя команда в USAA использует правило пяти секунд. Пока что мы перепрыгнули на первое место в нашем территориальном подразделении, но наша цель – стать номером один во всей компании! Вот один из бланков, которые вы мне посылали. У меня есть и другие, чтобы заниматься по ним.
 
Правило пяти секунд так легко запомнить, и оно так важно для ощущения уверенности в себе, что мы можем увидеть, как менеджеры, такие, как Муз, обучают ему свои команды по всему миру.
 
Муз
 
@muze63
 
Весь персонал прилип к экранам во время великолепного #TEDtalk c @melrobbins сегодня утром. #мотивация #правилопятисекунд. Спасибо, Мел! ☺
 
Вас также вдохновят истории людей, которые нашли в себе смелость перестать обдумывать и начать воплощать свои идеи в жизнь. Марк, который несколько десятков лет раздумывал о том, чтобы основать некоммерческую хоккейную лигу для детей из бедных районов города, использовал Правило, чтобы, наконец, извлечь эту идею «из своей головы» и «превратить ее в действие». Сейчас он сотрудничает с бывшими игроками олимпийской сборной и NHL, чтобы организовывать лагеря, проводить тренировки профессиональных игроков с детьми и создавать команды.
 
Марк
 
В восьмидесятые и девяностые годы я работал в Национальной хоккейной лиге. Мне всегда было очень жаль, что у детей из бедных центральных кварталов города мало возможностей заниматься спортом, так как это для многих семей дорого, и родители не видят в таких занятиях никакой практической пользы.
 
В голове у меня навсегда засел образ легенд хоккея, которые пришли в большой спорт из бедных кварталов, играя в хоккей на улице. К сожалению, каждый раз, когда я об этом думал, у меня в голове срабатывал «экстренный тормоз», и я так и не попытался претворить свои идеи в жизнь.
 
Затем, в 2013 году я увидел выступление с Мел Роббинс и где-то между 19 и 21 минутой она рассказала о Правиле пяти секунд.
 
Это было попадание в десятку!
 
Я немедленно извлек хоккейную программу для бедных кварталов из своей головы и превратил ее в действие. Вскоре я связался с бывшей звездой олимпийской сборной США по хоккею Дэвидом Дженсеном и ветеранами «Бостон Брюинз» [2], чтобы создать программу «Хоккей на улицах», в рамках которой теперь проводятся тренировочные лагеря, тренировки профессиональных игроков с детьми и создаются команды во многих городах по всей территории Новой Англии.
 
Программа продолжает расширяться, у тысяч городских ребят будет шанс попробовать себя в хоккейной игре. Но всего этого не было бы, если бы не удалось отключить «экстренный тормоз»!
 
 http://www.dajhockey.com/summer-2016-urban-street-hockey-program.html
 
 
Летняя программа городского хоккея – 2016
 
Отдел охраны природных ресурсов и оздоровительных мероприятий штата Массачусетс…
 
Правило также является мощным инструментом в борьбе с вредными привычками и депрессией. Билл узнал о Правиле пяти секунд из новостной ленты сайта Reddit, и это оказалось «правильной мыслью в правильном месте в правильное время». Он начал пользоваться этим «фокусом с обратным отсчетом», чтобы бросить пить, и это «на удивление» сработало! Недавно он отметил свое сорокалетие совершенно трезвым.
 
Билл
 
Я наткнулся на ваше видео в новостной ленте Reddit. Посмотрел его минут 10, а теперь уже 5 дней не пью. И становлюсь все сильнее. Поэтому хочу сказать вам спасибо! Правильная мысль в правильном месте в правильное время.
 
 
Привет, Мел! У меня все очень хорошо. В субботу мне исполнилось сорок, и все это время я не пил. Я был на нескольких общественных мероприятиях и использовал там этот фокус с обратным отсчетом. Это на удивление сработало!