Код реальности. Переписать жизненный сценарий, избавиться от страхов и покорить любые вершины
2. Тебя что-то стопорит.
Возникает какая-то преграда, после которой ты сдаешься. Именно эта преграда блокирует исполнение твоего намерения. Задавая себе вопрос: «Что именно блокирует мое намерение?» – ты начинаешь анализировать ситуацию, вытаскивая причинно-следственные связи.
Например, мое намерение блокирует то, что я не могу заявить о нем или кому-то рассказать. А почему я не могу о нем заявить? Потому что боюсь отвержения, высмеивания, того, что на меня будут странно смотреть. А почему я этого боюсь? Таким образом ты даешь свои ответы, копая в глубину настоящих смыслов. Именно здесь ты и находишь причину, которая заставляет тебя находиться в той же точке.
В большинстве случаев причины состоят в том, что у людей нет внутренней опоры и самоценности. Когда ты обладаешь самоценностью, ты перестаешь бояться отвержения и совершать те действия, которые причинят тебе боль или приведут к неприятному состоянию. Ты осознаешь свою ценность и можешь легко заявить о том, что для тебя важно.
3. Ценности.
Чтобы успешно функционировать в реальности, необходимо понять, что для тебя ценно и важно, определиться для себя и построить фундамент принципов. Твои ценности и принципы дадут понимание, что олицетворяет тебя самого. Таким образом, зная свой список ценностей, ты перестанешь предавать себя, угождая другим.
4. Самопредательство.
Это является разрушением внутренней гармонии и блокирует возможность материализации желаемых объектов. Когда ты начинаешь предавать себя и свои ценности, ты снова выбираешь других, а не себя. Тебе кажется, что ты останешься одиноким и никому не нужным, если будешь выбирать себя и свои цели, а не других, а страхи этим подпитываются. Таким образом включается функция угождения другим, а затем уже люди начнут тебя обесценивать, подсвечивая то, как на самом деле ты относишься к себе. Самоценность состоит в том, чтобы не предавать самого себя.
5. Вторичные выгоды.
Они также играют весомую роль в препятствиях. Казалось бы, ты каждый раз стремишься изменить реальность, начинаешь прикладывать усилия, действуешь, а спустя неделю перестаешь это делать. Здесь подсознательные страхи пытаются начать руководить тобой, чтобы сохранить в привычном состоянии, которое мозгу кажется безопасным. Ты на уровне подсознания чувствуешь, что если начнешь стремиться к новому, то привычное старое будет рушиться.
Парадокс состоит в том, что прошлое так или иначе, рано или поздно разрушится, потому что в нашей жизни ничто не вечно, но эта иллюзия берет верх контроля. Куда лучше проходить трансформацию на пути к своему желаемому, нежели чем идти на поводу своих страхов и подсознательных программ. Запомни: либо ты берешь ответственность и, как мастер, строишь свою реальность, либо же ее строят твои страхи и подсознательные сценарии.
6. Проверки на прочность.
Это главные события на пути осуществления намерения. Большинство людей путают такие проверки с преградами, ошибочно полагая, что если на пути возникают трудности или неудачи, то пора сдаваться и решить: «Это не мое». Это великое заблуждение заставляет 80 % людей отступить.
Например, ты поставил намерение и готовишься совершить переход на новую реальность, где совершенно другие люди, успехи и достижения. Ты начинаете совершать шаги, а потом невзначай заболеваешь и лежишь в кровати с температурой 38 градусов. Каковы будут твои мысли? Большинство в подобной ситуации начнет думать, что болезнь является знаком: идти дальше не стоит. Но на самом деле начинает происходить трансформация, в том числе и физического тела, для того чтобы быть готовым совершить этот переход.
Если ты ставишь себе новое намерение, которое поведет тебя к самореализации, спустя некоторое время ты будешь сталкиваться с трудностями на пути, словно тебя проверяют на твои же реакции. Это так и есть – ты подсознательно проверяешь себя, насколько готов идти дальше и насколько важно тебе получить свое. Препятствия также могут стать хорошей возможностью выработать новые качества. Сдашься ли ты перед преградой или продолжишь идти дальше – зависит только от тебя.
Я всегда привожу в пример пульс человека – все ритмично. У нас есть взлеты и падения, есть скачок вверх и вниз, что является цикличностью жизни. Если движения нет, а пульс остановлен – значит, ты мертв. Ничто не бывает статичным, все имеет свои перемещения. Здесь главное – продолжать идти шаг за шагом и стараться не останавливаться. Не обязательно переступать через себя и насильно заставлять себя что-то делать, ни в коем случае. Твоя задача – продолжать идти даже маленькими шагами, но верить.
Подумай и вспомни кризисные ситуации, которые у тебя происходили. Например, ты поставил цель, шел к ней, а потом стали происходить странные вещи, которые выбивали тебя из равновесия.
Запиши их и проанализируй. Какие были проверки? Какая у тебя последовала реакция? Что ты получил в итоге?
Чем сильнее намерение или цель – тем больше проверок и уроков. Поэтому желательно ставить намерения выше тех, которыми ты уже обладаешь, но и не ставить те, к которым ты пока действительно не готов.
7. Откаты психики.
Это точно такая же преграда, которую бросает нам наш разум. С этими откатами сталкивается абсолютно каждый человек, но если человек обладает знанием и пониманием, как все происходит, то для него это не будет пугающим.
Итак, ставя цель или намерение, ты чувствуешь восхищение и вдохновение. Ты испытываешь ощущение эйфории, и этот эмоциональный окрас берет вверх. В первые дни тебе кажется, что ты способен на все, но затем ты начинаешь уделять цели все меньше времени и сдаешься. Замечал?
Такое явление часто происходит у людей, которые решают постройнеть или начать ходить в спортзал. В первую неделю, пребывая в эйфории, человек действительно наслаждается процессом, но затем забрасывает занятия и начинает все заново. Почему так?
Здесь разум берет контроль. В первое время идет вспышка эмоциональных реакций, а эмоции также затратны для нашего организма. После такой вспышки организму необходимо восполниться, а разуму – восстановить свои ресурсы, ему нужно дать отдых и возможность прожить откат.
Но как поступают люди? Не понимая, что происходит, они начинают выгорать, истощаться, испытывать чувство вины и стыда, ощущать себя неудачниками и думать, что не способны дойти до цели. Весь этот процесс забирает и силы, и веру в себя. Такие люди забрасывают свое дело, откатываются, а через месяц пытаются заново начать, и этот цикл постоянно повторяется.
На самом деле все очень просто. Ты должен понять для себя, что после эмоционального всплеска организму всегда необходимо отдыхать и расслабляться, дать возможность прожить это и принять. Перестань бороться со своим сознанием, просто постарайся понять, как оно устроено, и найти к нему подход.
Борьба всегда отвечает на борьбу, после нее остаются побои, гнев и поражения.
Договор с самим собой, оказание поддержки и заботы – это лучший контракт, который ты можешь заключить в этой жизни, получив победу и удовлетворение двух сторон.
Перестань критиковать себя, когда после эйфории ты начинаешь испытывать ощущение, что тебе необходимо отдохнуть и ничего не делать. Дай себе эту возможность и посмотри на свои изменения – твой внутренний критик постепенно будет утихать.
Целеполагание
Цели и образ жизни: долгосрочный результат
Цели – это четкое намеренное и осознанное понимание, которое позволяет нам создавать векторы событий. Новые цели – это фундамент для новой главы жизни и истории каждого человека. Если желания и намерения обладают другими функциями, то о наших целях мы должны напоминать себе каждый день, совершая ежедневные, регулярные действия, фокусируясь на конечном результате.
