Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Более того, существенные различия обусловлены и принадлежностью к тому или иному полу. Сочетание всех этих факторов обеспечивает огромное разнообразие социальных условностей, в которых дети будут расти, общаться и учиться.

Эти многочисленные разнообразные аспекты способствуют тому, что СДВГ, возникая у отдельно взятого ребенка, развивается по сложному, уникальному сценарию. Общим у всех заболевших является только одно – значительные изменения в высшей нервной деятельности.

Всякому учителю и родителю хорошо известно, что есть дети, которым свойственна активность и удивительная сообразительность, а есть, наоборот, медлительные и ранимые.

Как правило, в ребенке сочетаются штрихи разных темпераментов. Некоторым особенности мышления и поведения передались по наследству от пап и мам, а другие, напротив, не похожи на родителей. У одних детей с течением времени нервная система заметно меняется, у других же остается в первозданном виде.

СДВГ провоцирует ощутимые сдвиги в стиле поведения и мышления ребенка, приводя к появлению вредных привычек и эмоциональной нестабильности. Взрослым важно понимать это – в противном случае они не смогут оказать полноценную поддержку и помощь заболевшим чадам.



Приведу примеры возможных перемен.

• Творческий ребенок, у которого начал развиваться СДВГ, легко и быстро отвлекается от действий, требующих сосредоточенности. Он все время ищет новые источники интересной, яркой информации и не любит долго заниматься одним и тем же делом, поскольку уже через несколько минут начинает скучать. У него формируется пристрастие ко всему тому, что позволяет как можно скорее получить радость и удовольствие. Таким детям нужна регулярная дополнительная мотивация и масса необычных впечатлений. Это маленькие исследователи, экспериментаторы, художники.

• Сдержанный, ответственный, тихий ребенок, заболев СДВГ, превращается в настоящего надзирателя, доводящего свою дисциплинированность до абсурда и жестко критикуя тех, кто позволяет себе быть чуть более расслабленными, чем он. Гиперответственные дети с большим трудом приспосабливаются даже к незначительным переменам обстоятельств и ненавидят рисковать. Им нравятся стабильность, безопасность, предсказуемость, а также любые предметы, объекты или явления, обладающие таким свойством, как монотонность. Эти дети – маленькие начальники, судьи, организаторы. Для них важен не просто порядок, а безупречная, немецкая аккуратность и дисциплина.

• Энергичные дети, попадая в категорию больных СДВГ, тоже меняются и тоже не в лучшую сторону. Еще недавно они были деловыми, упорными, сообразительными, но вдруг начинают все чаще вести себя в высшей степени нагло, неуважительно, не задумываясь о том, что их резкие слова и некрасивые поступки запросто могут обидеть окружающих. Очевидно, что, заболев СДВГ, энергичный ребенок становится чересчур энергичным, склонным к экстремально выраженному лидерству и даже хулиганству. Этому маленькому неугомонному деспоту необходимо непрерывно получать от других людей признание своей ключевой роли в происходящих событиях.

• Чувствительного ребенка СДВГ делает еще более тонкокожим, склонным к тяжелым и длительным переживаниям, страху, тревогам, глубокой грусти. Такие дети ставят выше всего доброту и способность к состраданию. Они нуждаются в усиленной заботе и внимании со стороны родителей и других людей, однако при этом и сами часто испытывают потребность оказывать моральную поддержку окружающим.

Коренная причина дисгармонии, которая воцаряется во внутреннем мире и в поведении больного СДВГ, – уже упоминавшийся ранее окислительный стресс.



Именно он становится решающим фактором в нарушении оптимальной работы мозга и приводит к тому, что отдельные проявления нервной деятельности человека, у которого диагностировали СДВГ, неумолимо гипертрофируются.





Естественные изменения темперамента


Темперамент ребенка или взрослого, страдающего СДВГ, может пусть даже на время, но в значительной степени изменить форму проявления в зависимости от обстоятельств. В каждом человеке совмещаются особенности разных типов высшей нервной деятельности, но всегда есть отчетливо выраженная группа свойств какого-то одного типа, который в данной конкретной личности преобладает. Именно эти доминирующие свойства проявляются в поведении человека тогда, когда он находится в более или менее комфортных условиях, дающих относительную свободу для самовыражения.

Если в этих условиях появляется какой-нибудь весомый стимул или человек получает, например, прямую поддержку со стороны окружающих, то в нем проступают черты его второго по главенству темперамента, который не был задействован ранее, поскольку отсутствовала явная необходимость в этом. А в ситуациях, когда данному человеку срочно нужна помощь и мотивация, его нервная система переключится на «режим работы» в рамках третьего или даже четвертого минимально выраженных в нем темпераментов.

В свете этих закономерностей давайте вновь рассмотрим уже описанные выше четыре типа людей.

• Творческий человек, почувствовав моральную поддержку общества, может легко и быстро стать ответственным, сдержанным и собранным. Когда он и те, кто рядом с ним, сталкиваются с трудными обстоятельствами, из которых невозможно выйти сразу же и без усилий, в нем ярче проявляются чувствительность и стремление заботиться о ближних. А в случае, если творческая личность сама остро нуждается в помощи, она способна переключиться на энергичное поведение, дабы привлечь к себе внимание других.

• Люди сдержанные, получая поддержку окружающих, нередко становятся очень энергичными, яркими и перестают бояться риска. Когда сдержанный, ответственный человек и его друзья/знакомые/коллеги сталкиваются с проблемной ситуацией, он может превратиться в творческую и на удивление гибкую личность, которой возникшая трудность вполне по плечу. Если же он в одиночку стремится найти помощь, то в нем внезапно могут проявиться такие черты, как умение искренне выражать эмоции и достигать полноценного взаимопонимания с другими.

• Если по темпераменту вы принадлежите к категории энергичных людей, то, когда вас поддерживает ваша семья или сообщество, вы становитесь чувствительнее и заботливее, чем обычно. В непростых для коллектива условиях в вас может проснуться строгий прагматичный директор, берущий на себя ответственность за «спасение» окружающих, а в ситуации, когда вы вынуждены испытывать трудности в одиночку, в дело вступают наиболее творческие черты вашей нервной организации.

• Чувствительный человек благодаря поддержке окружающих может стать эксцентричным и охотно заняться творчеством. Такая личность нередко позволяет себе поплакать, если переживания переполняют ее внутренний мир, а после этого обретает свое привычное расположение духа, то есть вновь обнаруживает ранимость и чуткость. Когда чувствительный человек и те, кто рядом, сталкиваются со значимыми препятствиями, в его поведении постепенно начинают доминировать штрихи сильного, яркого темперамента, а если ему самому приходится погружаться в решение какой-нибудь проблемы, то он становится более ответственным, чем обычно, и переключается на рациональный образ мыслей.

Примерно так люди, от природы совмещая в себе грани разных темпераментов и имея какой-то один в роли ведущего, привыкают время от времени давать волю чертам второстепенных темпераментов, чтобы быстрее и проще приспосабливаться к меняющейся обстановке.





СДВГ как преграда между чертами разных темпераментов у одного человека


Из-за окислительного стресса и СДВГ человеку трудно не только справляться с обостряющимися свойствами своей психики, но и разумно менять свое поведение в зависимости от меняющихся условий окружающего мира.

Вот уже знакомые вам четыре типа нервной системы и примеры того, как именно СДВГ препятствует естественному «перетеканию» эмоционального состояния из рамок одного темперамента в рамки других.

Творческий человек с СДВГ, даже если и получает поддержку окружающих, не может легко и быстро стать ответственным и организованным. Его основными чертами поведения становятся забывчивость, рассеянность.

Когда он и те, кто рядом с ним, сталкиваются с трудными обстоятельствами, которые невозможно преодолеть сразу же и без усилий, в нем проявляются не чувствительность и не стремление заботиться о ближних, а, наоборот, равнодушие по отношению к ним.

В том случае, если творческая личность сама нуждается в помощи, она переключается на излишне аккуратное и даже трусливое поведение, исключающее малейший риск. Такие люди откладывают важные дела в долгий ящик и приступают к работе тогда, когда крайний срок наступает на пятки. Многие не очень опытные писатели, обладающие таким противоестественно сформировавшимся темпераментом, тратят годы на то, чтобы только обдумывать произведения, которые начали создавать, но не хотят вплотную приступать к воплощению своих замыслов. Художники с таким же типом нервной системы, создав интересное полотно, обычно подолгу сомневаются в том, что этот труд можно и нужно продавать.

Сдержанные, ответственные люди, у которых начал развиваться СДВГ, неспособны стать энергичными, яркими персонами и прекратить бояться риска, даже если чувствуют моральную поддержку общества. Их все равно ограничивает собственная повышенная тревожность и боязнь перемен.

Когда сдержанный, ответственный человек и его друзья/знакомые/коллеги сталкиваются с проблемной ситуацией, он не стремится сохранять доверительные взаимоотношения с ними, а превращается в хладнокровную, бескомпромиссную личность. В такие минуты он похож на сурового судью, умеющего мгновенно и не на шутку разозлиться, если люди пытаются увильнуть от прямого ответа на вопрос или нарушают порядок судебного заседания.

Если по темпераменту вы принадлежите к категории энергичных людей, то, даже когда вас поддерживает ваша семья или сообщество, СДВГ мешает вам стать чувствительным и заботливым. Вместо этого вы выказываете равнодушие, а порой и оскорбительную наглость.

В непростых условиях, когда опасность угрожает и вам, и тем, кто рядом с вами, в вас просыпается не строгий прагматичный вожак, а нетерпеливый, импульсивный подросток, думающий об окружающих в последнюю очередь.


В ситуации, когда только вы сами испытываете трудности с чем-либо, в дело вступают не творческие черты вашей нервной системы, а медлительность и апатичность, парализующие вашу волю до тех пор, «пока гром не грянет…». Скорее всего, в числе ваших пагубных пристрастий – видеоигры и трансляции спортивных соревнований. Как ни странно, вы представляете собой сложный, болезненный гибрид лежебоки и егозы.

Чувствительный человек, у которого диагностировали СДВГ, даже при поддержке окружающих не может полностью раскрыть творческую сторону своей натуры. Наоборот, он теряет способность быть гибким и упрямо сопротивляется любому, кто будет предлагать ему помощь или давать совет.

Когда чувствительный человек и те, кто рядом, сталкиваются со значимыми препятствиями, в его поведении постепенно начинают доминировать проявления отнюдь не сильного и яркого темперамента, а, к сожалению, страх перед неизвестностью и стремление по-страусиному спрятать голову в песок. Такая личность слишком много переживает из-за того, что может случиться в будущем, и очень мало уделяет времени и сил настоящему. Ей тяжело переключаться на рациональный образ мыслей.

Тем, кто попадает в одну из перечисленных категорий, необходимо исцелиться от СДВГ и восстановить нормальный уровень выработки дофамина.



Так вы ощутите полноценную связь со своим основным природным темпераментом, а ваша нервная система сможет самостоятельно и довольно легко переключаться на ресурсы второстепенных типов темперамента, когда ситуация того потребует.





Глава 4. Первопричины СДВГ




Основной причиной возникновения СДВГ у человека одни считают наличие соответствующей наследственной предрасположенности, другие – неправильное воспитание. Однако вот уже на протяжении нескольких тысячелетий человечество страдает от обеих упомянутых проблем, но еще никогда прежде распространенность СДВГ не приобретала масштабов эпидемии, как это происходит в наши дни.

Гены определяют уникальный тип нервной системы каждого из нас, а к ее нездоровому, гипертрофированному состоянию, которым сопровождается СДВГ, приводят другие факторы.

Безусловно, от качества родительского воспитания зависит очень многое. В частности, то, насколько рационально будет в дальнейшем работать мозг ребенка, но уж точно не степень риска окислительного стресса и возникновения СДВГ. Эти недуги встречаются как среди детей, растущих в семьях со строгими порядками, так и среди избалованных. Конечно, дела обстоят иначе, если родители проявляют по отношению к своим чадам моральную и физическую жестокость. Это, разумеется, почти всегда влечет за собой попадание детей в категорию потенциально больных СДВГ.

Есть и такие эксперты, которые преуменьшают опасность СДВГ и темпы его распространения, а также заявляют, что сам диагноз надуманный. Делают они это для того, чтобы как можно успешнее продвигать медицинские препараты для детей. С грустью приходится констатировать, что не только младшее поколение, но общество в целом становится все более и более зависимым от лекарств химического происхождения. Однако, что бы там ни говорили о надуманности СДВГ и излишнем к нему внимании различные корифеи традиционных теорий и направлений, крепко-накрепко связанные с фармацевтической промышленностью, реальность такова: миллионы людей страдают от вполне конкретных и ощутимых симптомов, речь о которых и идет в этой книге.

Те, кому еще ни разу не довелось испытать повышенную тревожность, болезненную застенчивость, многодневную бессонницу и спутанность сознания, не имеют представления о том, насколько сильно все эти расстройства нарушают нормальный ход жизни у миллионов взрослых и детей по всему миру. Многие из везунчиков, не болевших СДВГ и потому не осознающих всю тяжесть его симптомов и последствий, даже не пытаются ни ознакомиться с информацией об этом недуге, не говоря уже о том, чтобы проявить сочувствие по отношению к людям, чью жизнь он изменил до неузнаваемости. А ведь такое глубокое равнодушие – тоже один из признаков многоликого синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Некоторые специалисты утверждают, что СДВГ – это психологическая проблема, никак не связанная с какими-либо физиологическими нарушениями работы мозга, и считают достаточным для достижения полного выздоровления простое консультирование. Не буду спорить с тем, что проведение консультаций или другая форма моральной помощи – эффективный способ лечения, и все же это лишь часть уравнения. Первопричины СДВГ лежат не только в области психологии.

Существует метод сцинтиграфического исследования, в ходе которого в организм пациента вводят радиоактивные вещества, а затем расшифровывают их излучения с помощью компьютера. Таким образом, собирают информацию о размерах обследуемого органа, его форме и особенностях функционирования. Результаты, полученные с помощью этого метода, наглядно демонстрируют, что между работой головного мозга болеющих и не болеющих СДВГ есть четкие различия физиологического характера. Очевидно, синдром дефицита внимания с гиперактивностью – это не просто пресловутая лень и красивая отговорка. Дело гораздо серьезнее.

Мы уже не можем и не должны, обращаясь к человеку с диагнозом СДВГ, говорить: «Не преувеличивай. Проблема у тебя в голове». Нет, СДВГ – это проблема не просто «в голове», а конкретно в мозге, и вызвана она вполне конкретным процессом, который называется «оксидативный стресс».

Необычайно широкая география СДВГ, биполярного расстройства и аутизма – это результат того, что за последние 30 лет стиль и ритм жизни человечества очень сильно изменились.



Ниже представлена информация о 15 основных аспектах этой глобальной перемены, прямо или косвенно поспособствовавших развитию у огромного количества людей окислительного стресса как в головном мозге, так и в нервной системе кишечника. А эти нарушения в свою очередь послужили причиной массовой заболеваемости СДВГ.

Обогатить мозг новой и по-настоящему целебной энергией можно, если отказаться от примитивных теоретических отговорок и обратить пристальное внимание на истинные корни СДВГ. А мы уже отметили, что истинная причина этого синдрома уходит корнями в окислительный стресс. Именно по этому процессу следует нанести мощный удар, если в ваших планах полное излечение от СДВГ.

Сейчас мы поговорим о множестве скрытых причин окислительного стресса. Их нужно уметь распознавать и устранять, в противном случае все активнее развивающийся окислительный стресс не позволит натуральным средствам лечения СДВГ подействовать на мозг так, как это необходимо для полноценного исцеления. Подробнее средства природного происхождения мы рассмотрим в главах 9–13.





Многообразие причин окислительного стресса


Безусловно, одним из самых очевидных «виновников» развития окислительного стресса является сотрясение мозга. Однако есть и множество других, выявить которые гораздо труднее.

Итак, 15 главных факторов возникновения окислительного стресса и СДВГ.

Ацетаминофен. Это вещество содержится в лекарствах против простуды, гриппа, аллергии, в жаропонижающих и болеутоляющих препаратах. Прием подобных медикаментов влечет за собой возникновение окислительного стресса, а впоследствии – и СДВГ. Принимать препарат «Тайленол» – самый популярный в США среди средств, отпускаемых без рецепта врача, – стали очень многие с 1980 года, когда началось резкое увеличение количества больных СДВГ, биполярным расстройством и аутизмом.

Ацетаминофен является действующим веществом примерно 600 тысяч медикаментов. Он нарушает естественный ход выработки антиоксиданта глутатиона, производимого печенью и предназначенного для нейтрализации лишних свободных радикалов. В результате этого нарушения начинается окислительный стресс.

Если человек часто принимает лекарства с ацетаминофеном для понижения температуры и ослабления лихорадки, то организм со временем становится более уязвимым и отвыкает бороться с болезнями самостоятельно. Согласно данным исследований, проведенных в 2014 году Американской медицинской ассоциацией (American Medical Association) и опубликованных в журнале данной организации (JAMA Pediatrics), дети тех женщин, которые во время беременности принимали медикаменты, содержащие в качестве активного ингредиента ацетаминофен, были подвержены риску заболеть СДВГ на 40 % больше, чем отпрыски других участниц исследования.

Стоит отметить, что у людей всех возрастов, страдающих СДВГ, биполярным расстройством, аутизмом, а также у тех, кому поставили диагноз деменция, болезнь Паркинсона или болезнь Альцгеймера, выявлен низкий уровень выработки глутатиона.



Этот недостаток также мешает нормальному образованию миелиновой оболочки, которая предназначена быть изолирующим покрытием для нервных волокон и не позволять мозгу входить в состояние перевозбуждения. Окислительный стресс выступает в качестве спускового крючка для демиелинизации, то есть разрушения миелиновой оболочки.

Этот процесс представляет собой неизбежный пик развития всякого нейродегенеративного заболевания, то есть заболевания, вызванного и сопровождающегося разрушением клеток мозга. «Демиелинизация» – это, по сути, второе название окислительного стресса.

В следующей книге данного цикла мы подробнее остановимся на причинно-следственной связи между ацетаминофеном, вакцинами и аутизмом. Именно ацетаминофен, содержащийся в «Тайленоле», позволяет вакцине или какому-либо другому медицинскому препарату химического происхождения запускать в мозге механизм окислительного стресса, влекущий за собой массу неприятных и опасных последствий для мышления, внимания и памяти человека. На Кубе на использование «Тайленола» наложены строгие официальные ограничения, поэтому кубинские дети не заболевают аутизмом после сделанных им прививок.