Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Откажитесь от подобных стереотипов, и тогда вам будет проще понять не только самого себя и суть своих проблем, но и причины тех трудностей, с которыми вынужден сталкиваться всякий человек с СДВГ. Насколько разумно принимать необходимость использовать костыли после перелома ноги в течение нескольких месяцев, настолько необходимо принимать особенности той формы СДВГ, которая есть у вас, а также те способы лечения, которые подойдут лично вам.

Останетесь ли вы «узником» СДВГ на пожизненный срок или нет, зависит от вас. Исцеление возможно. Кто-то наконец-то сможет попрощаться с крайне вредными медицинскими препаратами химического происхождения. Другие же, углубив понимание сути СДВГ, перестанут стесняться своего состояния и, вероятно, впервые за долгие годы болезни смогут сосредоточиться на изучении и принятии всех мер, необходимых для полного исцеления.

Все эти шаги позволят получить широкое представление о существующих сегодня безопасных и натуральных способах лечения СДВГ.





Этапы развития СДВГ


Ваш мозг меняется на протяжении всей жизни. Сложные процессы, свидетельствующие о прохождении мозгом различных фаз развития, необходимых для достижения всесторонней зрелости его структур, продолжаются даже в пожилом возрасте. В каждый период жизни СДВГ отрицательно влияет на ход вашего личностного развития и способность проявлять свой природный потенциал, предназначенный для процветания, любви и отличного здоровья.

Разные этапы развития мозга человека, больного СДВГ, сопровождаются определенными нарушениями. В общих чертах они таковы.

Этап 1: детство больного СДВГ.

Ребенок испытывает трудности, связанные с поведением и выполнением различных повседневных задач как в школе, так и дома. Возникают серьезные проблемы с успеваемостью и общением со сверстниками, что не дает ребенку чувствовать себя счастливым и уверенным в своих силах. Он боится людей и перестает доверять даже близким.

Этап 2: подростковый период больного СДВГ.

В этом возрасте синдром дефицита внимания и гиперактивности приводит к усугублению неудач в общении, часто приводящих к тому, что ребенок становится чрезмерно замкнутым, ранимым, чрезмерно восприимчивым. Появляются вредные привычки, лишний вес, усиливаются переживания о несоответствии своей внешности общепринятым стандартам. У мальчиков в эти годы появляются склонность к агрессивному поведению и нездоровый интерес к видеоиграм, а девочки испытывают сильный стресс из-за широко распространенных стереотипов об идеальных внешних данных. Перемены, характерные для переходного возраста, у мальчиков начинаются и завершаются позже того периода, который определен наукой как оптимальный, а у девочек – раньше.

Этап 3: юность больного СДВГ.

Парни и девушки, страдающие СДВГ, почти всегда испытывают повышенную тревожность. По причине отсутствия амбиций и стремления к независимости многие после колледжа возвращаются домой и остаются жить с родителями.

Растет количество таких представителей молодого поколения, которые не желают вступать в длительные отношения с противоположным полом и создавать семью. Все больше и больше супружеских пар разводятся. Для многих нормой становятся кратковременные отношения, неумолимо растет количество незамужних и холостых.

Этап 4: молодость больного СДВГ.

Становясь старше, молодые люди и девушки с диагнозом СДВГ все отчетливее ощущают свое неумение справляться со стрессом. В результате взаимоотношения с людьми, а также душевное и физическое состояние оставляют желать лучшего.

Этап 5: зрелость больного СДВГ.

Этот промежуток иногда называют расцветом лет, хотя СДВГ на данном этапе жизни далеко не всегда позволяет человеку в полной мере осознать приближение даже к среднему уровню раскрытия собственных сил и талантов, заложенных Природой. Как следствие этого застоя, исчезает взаимопонимание и взаимоуважение в общении с близкими и знакомыми, возникает разочарование, отчаяние, апатичное отношение к работе, желание сократить до минимума все хлопоты и обязанности.

Этап 6: старость больного СДВГ.

Пожилой человек с СДВГ сталкивается с беспрецедентным числом тяжелых заболеваний. К ним относятся диабет, сердечно-сосудистые заболевания, рак, болезнь Паркинсона, деменция, болезнь Альцгеймера.

Многочисленные эмоциональные трудности и физические недуги обусловлены теми же причинами, что и сам СДВГ, однако это важное и очевидное сходство многие игнорируют.





Симптомы СДВГ, на которые не принято обращать внимание


По мере взросления ваш мозг меняется и проходит не один, не два, а целый ряд разных этапов развития. Если СДВГ не лечить, он продолжает препятствовать полноценной работе мозга, причем на каждом следующем этапе синдром будет находить новые, более сложные и трудно распознаваемые пути отрицательного воздействия на ваше здоровье. Ухудшение когнитивных функций в раннем возрасте проявляется в одной форме, в подростковом – в другой, в юном – в третьей и так далее.

Симптомы СДВГ в общих чертах остаются схожими на протяжении многих лет, но с каждым новым периодом жизни человека они норовят «надеть» иную, уникальную и иногда довольно неожиданную «маску». Перемены в проявлении СДВГ обусловлены еще и тем, что организм, стремясь хоть как-то «утихомирить» сильное отрицательное влияние этого синдрома, пробует применять все новые и новые способы защиты на уровне работы различных систем – дыхательной, кровеносной, пищеварительной и так далее.

Между тем эти защитные механизмы далеко не всегда полезны. Характер некоторых из них таков, что, например, ребенок с СДВГ может утратить полноценное восприятие собственных негативных эмоций, а затем, как следствие, разучиться правильно выражать их и вообще адекватно оценивать происходящее. Становясь старше, такие дети привыкают к подавлению своих чувств. Эта в определенном смысле защитная реакция была когда-то запущена мозгом с целью наиболее удобно «сожительствовать» с СДВГ.

К сожалению, такая «глухота» к неприятным переживаниям достаточно быстро приводит к неспособности воспринимать и выражать переживания приятные, положительные. Если у детей, чья психика была искажена подобным образом, спросить, как они себя чувствуют, то они не смогут вразумительно ответить. «Никак», «не знаю», «ничего» – вот что звучит из их уст чаще всего, в то время как их внутренний мир переполнен множеством подавленных эмоций, «заглушенных» порывов и невысказанных слов.

Вспомним о четырех типах темперамента и рассмотрим характерные для каждого из них защитные механизмы, которые сопутствуют синдрому дефицита внимания и гиперактивности и выражаются в различных формах в зависимости от возраста.

Дети с творческим началом, неустанно стремящиеся к источникам ярких впечатлений, в подростковом возрасте вдруг перестают быть рассеянными на школьных уроках. В течение учебного года им удается фокусировать внимание на каком-то одном или на двух предметах и преуспевать в них, в то время как в других дисциплинах они отстают. Такие дети активно приступают к выполнению необычных заданий, но быстро теряют интерес и могут продолжать работу только в очень медленном темпе, а иногда и вовсе бросают начатое. Им свойственно медлить с выполнением важных действий и откладывать дела в долгий ящик.

Повзрослев, человек с творческим темпераментом быстро и эмоционально начинает отношения с противоположным полом, но затем стремительно утрачивает страстность, испытывает равнодушие к избраннику/избраннице и, желая растормошить себя, ищет новую любовь. Такие люди считают себя неспособными к настоящей любви. Они даже не догадываются, что единственная причина, по которой их личная жизнь сопровождается молниеносными переходами, – это СДВГ.

У сдержанных, организованных детей, придерживающихся строгих правил, в подростковый период может ослабеть свойственное им неприятие резких перемен, но при этом может начать отчетливее выражаться перфекционизм. В этом возрасте они, как правило, добиваются многого, но ругают себя за то, что некоторые цели остаются недостигнутыми. В их поведении доминируют упрямство, дерзость, высокомерие.

Бывает и так, что они начинают беспрекословно подчиняться родителям или другим значимым людям. Такие подростки порой обращают чрезмерное внимание на то, что о них думают их ровесники.

Повзрослев, люди с подобными чертами темперамента и характера, способны долгое время упорно идти к достижению цели. Однако в определенный момент к ним может внезапно прийти осознание, что путь, по которому они шли, ошибочен и сулит совсем не те результаты, которых они хотели.

Во взаимоотношениях с близкими они нередко испытывают разочарование, чувствуют, что дарят больше внимания и любви, чем получают в ответ. Их часто упрекают в придирчивости и деспотичности. Они не понимают, что их стремление к совершенству во всем уже перешло разумные границы и является одним из симптомов СДВГ. Им кажется, что никто вокруг не понимает их многообещающих замыслов и прекрасных намерений.

Многие из них предпочитают справляться с симптомами СДВГ разными способами: одни часто переедают, другие ежедневно уходят с головой в физические упражнения, третьи выделяют чрезмерно много времени на сон.


Энергичные дети, проявляющие порой невероятную активность, в подростковые годы способны спокойно сидеть в классе во время уроков, но их мышление и внимание при этом сконцентрированы на чем угодно, но не на том, что говорит учитель. Когда им предлагают решить какой-нибудь пример или задачу, требующие длительного вычисления, их сознание быстро загромождается воспоминаниями, планами, мечтами, идеями.

Иногда гиперактивные дети и взрослые, чувствуя, что повседневная жизнь слишком скучна, начинают увлекаться экстремальными видами отдыха. Но стоит отметить, что если будни кажутся невыносимо монотонными, то уже можно с уверенностью говорить о наличии одного из самых распространенных симптомов СДВГ. Стремление как можно чаще испытывать острые ощущения обусловлено потребностью организма в защите от сильного отрицательного влияния СДВГ.

Таким людям редко удается расслабиться даже в спокойной обстановке. Они ошибочно принимают это за свою природную, неизменную особенность поведения. Им свойственно много внимания и сил уделять мыслям и поступкам, нацеленным на достижение поставленной цели, но при этом не ощущать морального удовлетворения от уже достигнутых результатов. Они постоянно и довольно сильно тревожатся о том, сумеют ли в будущем добиться желаемого, и часто боятся, что потерпят крах.

Чувствительные дети, будучи ранимыми, могут начать подавлять в себе стремление к близким, доверительным отношениям с людьми.

Достигнув осознания того, что их внутренний мир чрезмерно уязвим, они принимают решение стать толстокожими и самонадеянными. Многие из них привыкают носить на лице фальшивую улыбку, чтобы производить впечатление самодостаточных, не нуждающихся ни в чьем внимании или любви. Они почти всегда готовы дарить заботу, ласку, но сами с трудом принимают от людей поддержку и помощь, потому что относятся к окружающим настороженно, с недоверием. В общении со своей второй половиной они часто чувствуют разочарование, скуку, апатию.

По мере взросления такие люди привыкают тратить много сил на поддержку и заботу о других, так как бессознательно следуют зову своей сверхчувствительности. Им вскоре становится одиноко и больно от того, что свои собственные желания и намерения они игнорируют. Это внутреннее напряжение заставляет их считать окружающих черствыми, неблагодарными, хотя на самом деле давно стоило бы признать, что самозабвенная тяга помогать всем вокруг – это ненормально.





Суть защитных механизмов


Важным этапом самопознания становится понимание истинных причин защитных процессов, которые запускает организм, чтобы противостоять, насколько это возможно, сильному воздействию СДВГ или приспособиться к нему. Обращая внимание на какой-то конкретный механизм приспособления, мы начинаем задумываться: развивается он только для того, чтобы ослабить симптомы СДВГ, или является одним из импульсов, с помощью которых о себе напоминает наше истинное «Я»?

Конечно, последний вариант кажется более заманчивым и лестным, поэтому его можно легко спутать с первым. Важно понимать, что иногда приспособительные механизмы выражаются в настолько привычных, машинальных эмоциях и движениях, что мы ни секунды не сомневаемся в наличии прямой связи между ними и нашими врожденными особенностями.

Защитные процессы проявляются в особых типах эмоционального состояния, поведения, реакций, «включаемых» телом для того, чтобы избежать тех неудобств, которые обусловлены и уже давно закреплены многолетним СДВГ. Эти «проторенные пути» воспринимаются вашим организмом как сравнительно легкие, приятные способы функционирования, позволяющие не вступать в прямое противоборство с симптомами СДВГ.

К примеру, если вы, поставив перед собой цель, чувствуете недостаток решимости и упорства, то тело может «включить» такие защитные механизмы, как сонливость, апатия или непреодолимое желание совершать какие-либо незначительные действия, далекие от запланированных шагов. А многие из вас и вовсе отказываются от намеченной цели.

Пока человек, страдающий СДВГ, еще не знает о своем диагнозе, ему свойственно всю повседневную жизнь подстраивать под защитные процессы своего организма. Так поступают, например, люди, балующиеся наркотиками. Зависимость от психостимулирующих веществ – это неосознанная попытка избавиться от симптомов СДВГ.

«Я не наркоман, просто время от времени курю травку, – говорят любители марихуаны. – Я так развлекаюсь. Если от нее отказаться, то жизнь будет уж слишком монотонной и скучной». Обычно такая логика свидетельствует о нежелании признать наличие более глубоких проблем.

Если СДВГ не лечить, то защитные механизмы продолжают развиваться, пускают корни и превращаются в пагубные пристрастия с очень прочным психологическим фундаментом. При этом вы теряете способность воспринимать желания и порывы своего настоящего «Я». Вам становится труднее фокусировать внимание на главных аспектах жизни, зато проще и приятнее тратить огромное количество времени на потакание глупым и странным привычкам, вред которых неумолимо подтачивает силу разума и воли.

Для многих людей деньги интереснее любви, а удовольствие важнее здоровья. Некоторые готовы горы свернуть для того, чтобы получить общественное признание, одобрение, похвалу. Часто СДВГ вынуждает человека забыть о своих природных дарах, способностях, талантах и сконцентрироваться лишь на том, чего от него ждут окружающие. Этот диагноз не позволяет им осознать свое предназначение.

Перечислю самые распространенные защитные и приспособительные процессы, с помощью которых организм больного СДВГ подстраивается под симптомы недуга.

• Зависимость от просмотра порнографических фильмов, часто возникающее желание заниматься мастурбацией, злоупотребление веществами, возбуждающими нервную систему.

• Желание заводить только кратковременные любовные отношения, неспособность хранить верность.

Сейчас многие пары предпочитают не заключать брак официально, а в лучшем случае просто живут вместе. Кроме того, 58 % женщин, принадлежащих к низшему слою среднего класса, на момент рождения своего первого ребенка являются незамужними. Также, согласно статистике, двое из пяти детей появляются на свет у незамужних дам. В газете «Уолл Стрит Джорнал» задаются вопросом: «Почему в стране так много внебрачных детей?» Думаю, стоило бы поискать ответ на другой вопрос, а именно: почему папы и мамы не хотят вступать в официальные отношения?

Обращаю ваше внимание на еще один аспект этой проблемы. За последние 60 лет количество людей, не желающих создавать супружеские союзы, возросло на 100 %. Зарегистрировать свои отношения решаются меньше половины всех пар. В настоящее время неженатых мужчин и незамужних женщин в два раза больше, чем было в 1950 году.

• Резкий рост количества людей, страдающих ожирением, на фоне заметно усилившейся тяги общества к употреблению пищи с высоким содержанием сахара и продуктов, подвергнутых интенсивной химической и термической обработке.

Влияние этой еды на работу мозга почти не отличается от влияния психостимулирующих препаратов. Более двух третей взрослых американцев имеют лишний вес, а у половины из этих людей уже диагностировано ожирение. Тот же диагноз ставится каждому шестому американскому ребенку, и показатель этот ежегодно растет.

• Значительное увеличение количества людей, злоупотребляющих кофеином.

На каждом углу сегодня расположены кофейни, все больше и больше покупателей предпочитают энергетические напитки («энергетики») с высоким содержанием кофеина. Кофеин воздействует на мозг так же, как и лекарства, возбуждающие нервную систему. Две чашечки эспрессо обладают эффектом, равным по силе одной небольшой дозе «Риталина». (Обычно бывает так: даже преодолев зависимость от этого препарата и подобных ему медикаментов, подростки и взрослые люди незаметно для самих себя с головой погружаются в нездоровую склонность к поглощению кофе и энергетических напитков.) Заядлые любители кофеина, обращаясь к врачу, прежде всего жалуются на бессилие и апатию. Эти люди – жертвы замкнутого круга, поскольку чем больше кофе и «энергетиков» они пьют, тем ощутимее и длительнее их приступы усталости, подталкивающие к поглощению еще большего количества кофеина.

• Массовый прием препаратов для повышения потенции, например «Виагра» и «Сиалис».

Сильный пол прибегает к таким средствам, чтобы избавиться от эректильной дисфункции и обогатить новыми оттенками страсти длительные взаимоотношения с женщинами. По статистике препараты для повышения потенции принимал когда-либо или принимает в настоящее время каждый пятый мужчина старше 45 лет. Многие из представителей сильной половины человечества, которые уже много лет состоят в браке со своими спутницами жизни, не чувствуют к ним сильного сексуального влечения, но легко и быстро способны достичь нужной степени возбуждения при помощи эротических и порнографических фильмов или интриг на стороне. Причина, по которой огромное количество супружеских пар перестают уделять силы развитию интимной стороны взаимоотношений, заключается в снижении активности дофаминовых рецепторов, вызванном СДВГ. Так проходит страсть, характерная для начала общения, когда доминирует не любовь, а влюбленность.

• Фанатичная увлеченность мужчин своей работой и склонность избегать полноценного общения с женами. Дамы в таких случаях обычно формулируют проблему следующим образом: «Я ему больше не интересна, он не желает меня слушать».

• Стремление прекрасного пола прилагать как можно больше усилий для того, чтобы помогать людям. Это не позволяет женщинам уделить должное внимание своим собственным нуждам и целям, а также приводит к приступам усталости и тоски.

• В то время как одним из симптомов СДВГ, характерных для детей, является нездоровая увлеченность видеоиграми, у взрослых столь же ярко проявляются другие неестественные наклонности. Например, трудоголизм, тренировки с избыточными физическими нагрузками, длительный просмотр фильмов, сериалов, телепередач. В наши дни многие взрослые признаются, что потеряли всякий интерес как к карьерному росту, так и к личной жизни. По сути, это такое же психоэмоциональное нарушение, которое заставляет ребенка надолго отвлекаться от тщательного выполнения домашнего задания.

• Сидячий образ жизни, приковавший к компьютерам и телевизорам миллионы людей, страдающих от скуки, которая является одним из самых распространенных симптомов СДВГ. Есть и такие, кто предпочитает бороться со скукой путем чрезмерно интенсивных занятий фитнесом, часто приводящих к травмам.

Если человек сможет осознать, каким образом его организм пытается приспособиться к нарушенной работе мозга, чтобы избежать тоски, растерянности, тревоги, то он наконец сможет возобновить полноценную связь с источником своей природной силы и развить все аспекты своей уникальности и гениальности.





Глава 6. Влияние психостимулирующих препаратов на работу мозга вашего ребенка